- když procházíte náročným životním obdobím nebo změnou
- když jste ve stresu, úzkosti, smutku
- když vás trápí potíže psychosomatického charakteru
- když řešíte vztahy, nefunguje komunikace
- když se nedaří v práci
- když bolí svaly
Hypnóza
Je bezpečný způsob, jak rozšířit možnosti řešení vašich obtíží. Každodenní stavy transu
zažívá každý z nás. Tyto stavy lze prodloužit a užitečně využít.
Hypnóza není zázračná metoda, stejně jako u jiných postupů je nutné její opakování,
upevňování sugescí a určitý nácvik, který přichází časem.
Na „řešení“ zaměřený přístup
Patří mezi uznávané psychoterapeutické systemické přístupy a mezi takzvané krátké přístupy (pracují se
světem klienta, v němž se pohybuje). Je ovlivněn zejména Miltonem H. Ericsonem,
který vychází z předpokladů, že každý člověk je jedinečný a je největší expert na svůj
život. Sám nejlépe rozumí svému světu a ví, co je pro něj přínosné. Mezi základní
prostředky patří zejména rozhovor a vztah proradce s klientem. Místo detailního hledání
příčin problému se zaměřuje na zkoumání zdrojů a možností efektivní pozitivní změny.
Masáže - práce s tělem
Masáže a měkké techniky jsou nenásilné a přitom velmi účinné pro uvolnění napětí a
bolesti pohybové soustavy.
Relaxace – autogenní trénink
Je vhodný zejména při dlouhodobých obtížích psychosomatického charakteru, zmírnění
stresu a úzkosti. Jeho cílem je zklidnění, harmonizace psychiky a těla.
První konzultace
Snažím se vidět každého člověka jako individualitu a akceptovat jeho jedinečnost a jeho
svět. Věřím ve schopnost člověka měnit se a nalézat lepší strategie zvládání života.
Nečekejte ode mne návod, jak žít. Pokusím se spolu s vámi nalézt jedinečný způsob, jak
vaše potíže řešit.
Při práci používám hlavně rozhovor, popřípadě další techniky.
Z vaší strany očekávám ochotu a motivaci k práci na sobě, protože bez ní je nemožné
dosáhnout trvalejších změn.
Na prvním setkání si stanovíme cíle, na kterých budeme společně pracovat. Vy mi
řeknete, s čím přicházíte, jaký je váš problém a co ode mne očekáváte. Vy sami si
určujete, co mi chcete sdělit a co ne, abyste se cítili bezpečně, a já vám nabídnu možnosti
spolupráce. Může se stát, že vaše očekávání se nesetkají s mou nabídkou. V první
půlhodině (pro tento případ zdarma) anebo kdykoli potom, kdy získáte pocit, že to není
„ono“, vám pomohu najít kontakt na jiného odborníka.
Kde
Ráda vás přivítám ve své pracovně v Trutnově na Krakonošově náměstí.
Ceník
| poradenství | 450 Kč / setkání (cca 1 – 1,5 hod.) |
| zvýhodněný balíček | 1200 Kč / 3 setkání |
Optimální počet setkání je 3 – 7. Často, ale klientům stačí jedna či dvě konzultace.
| práce s tělem – masáž | 450 Kč / hod. |
Všechny ceny jsou konečné - neplátce DPH.
Nejsem klinickou psycholožkou, nenabízím poradenství ve smyslu zdravotní péče.
Poradenství není hrazeno zdravotní pojišťovnou. Klient si poradenství hradí sám po
skončení konzultace. Tím také zaručuji naprostou diskrétnost.
Sezení je možno zrušit nejpozději 24 hodin předem. Později hradí klient plnou částku.
Zamezíme tak blokování místa pro jiné klienty.
Přijímáme platební karty a platební poukázky.
Kontakt - objednání
OTEVÍRACÍ HODINY JSOU POUZE NA ZÁKLADĚ PŘEDCHOZÍ OBJEDNÁVKY.
Objednat se můžete telefonicky nebo přes e-mail, V případě, že telefon nezvedám, probíhá konzultace. Po jejím skončení se vám ihned ozvu. Můžete zanechat i SMS zprávu.
Nenabízím poradenství v psychoterapii ve smyslu zdravotní péče.
Mgr. Gabriela Poláková
Krakonošovo náměstí 21
541 01 Trutnov
chci@stestivhlave.cz
tel. +420 774052407
Mgr. Gabriela Poláková
vzdělání:
- 2016 – dosud komplexní vzdělávací, tréninkový a supervizní program: strategická a systemická kooperační a komunikační psychoterapie a hypnoterapie
- 2012–2013 PedF UK v Praze , kvalifikační studium v programu studium v oblasti pedagogických věd – učitelství odborných předmětů
- 2010–2012 magisterské studium, OSU Ostrava, obor Management organizací služeb sociální práce
- 1997–2001 bakalářské studium, 3. LF UK, obor Zdravotní vědy
- 1993–1994 SZŠ v Praze 4, ul. 5. května, obor sestra specialistka pro JIP
- 1989–1993 SZŠ v Praze 2, Školská ul., obor dětská sestra
studijní pobyty:
- 1992 studijní pobyt na neurochirurgickém odd. v Hannoveru
- 2011 studijní pobyt na Vídeňské univerzitě v rámci Erasmus+
zaměstnání:
- 2019 poradna: poradenství v psychoterapii
- 2008–2019 vyučující odborných předmětů, Krkonošské gymnázium a Střední odborná škola Hostinné – obor sociální činnost
- 2008– dodnes vyučující odborných předmětů a koordinátor zahraničních praxí, Krkonošské gymnázium a Střední odborná škola
- 1996–1998 koronární jednotka, rehabilitační odd. Fakultní nemocnice Královské Vinohrady, Praha 2
- 1995–1996 klinika rehabilitace Fakultní nemocnice Motol, Praha 6
- 1994–1995 kardiologické oddělení Fakultní nemocnice Motol, Praha 6
lektorská činnost:
- 2008 - 2010 lektor v rekvalifikačním kurzu: pracovník v sociálních službách
- 2012 lektor v rekvalifikačním kurzu: sanitář
kurzy a osvědčení:
- Masér a regenerační pracovník – klasická masáž
- Osvědčení o výkonu zdravotnického povolání bez odborného dohledu v oboru všeobecná sestra
- Cvičitel zdravotní tělesné výchovy I. třídy
- Autohypnóza a hypnóza
- Autogenní trénink